November 2025

Melahirkan seorang bayi adalah momen besar dalam kehidupan seorang ibu. Banyak yang membayangkan masa setelah melahirkan sebagai masa penuh kebahagiaan dan cinta, namun kenyataannya tidak selalu demikian. Sebagian ibu mengalami perubahan suasana hati yang signifikan setelah melahirkan. Salah satu kondisi yang sering terjadi namun jarang dibicarakan secara terbuka adalah Post Partum Depresi (PPD) atau depresi […]

Apakah Anda sedang merasakan nyeri perut? Walau nyeri perut bukan merupakan kondisi yang berbahaya, keluhan ini sebaiknya tetap tidak boleh diabaikan. Sebab, jika tidak segera ditangani, nyeri perut dapat mengganggu kenyamanan dan produktivitas sehari-hari. Bahkan, pada beberapa kasus, nyeri perut yang dibiarkan bisa menjadi tanda awal adanya gangguan kesehatan yang lebih serius. Lalu, apa sebenarnya

Air susu ibu (ASI) merupakan sumber nutrisi utama bayi selama 6 bulan pertama kehidupannya. Nutrisi ini berasal dari protein, gula, dan lemak yang terkandung dalam darah ibu. Oleh sebab itu, apa yang ibu makan dan minum sedikit banyak akan mengalir dan menjadi bagian dari ASI yang akan diminum bayi. Lalu, bolehkah ibu minum kopi semasa

Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang paling banyak terjadi di Indonesia. Di tahun 2022, bahkan, kanker payudara menduduki posisi pertama dalam daftar kasus kanker terbaru pada pria dan wanita, dengan jumlah 66.271 kasus atau setara 16,2 persen. Lantas, apa yang menyebabkan kasus kanker payudara bermunculan? Benarkah ini merupakan penyakit genetika? Simak ulasannya dalam

Manusia makan untuk menghilangkan rasa lapar. Namun, ada sebagian dari kita yang makan demi mencari kenyamanan atau berlari dari ketidaknyamanan. Dalam dunia medis, hal ini dikenal sebagai emotional eating. Yuk, cari tahu lebih lanjut mengenai emotional eating beserta cara mengatasinya dalam kelanjutan artikel ini. Apa Itu Emotional Eating? Emotional eating atau kadang kala disebut stress

Minum yang cukup sangat penting untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata mengonsumsi terlalu banyak air justru bisa berdampak sebaliknya? Bahkan, kondisi ini bisa menyebabkan Anda mengalami keracunan air. Yuk, bahas lebih lanjut dalam artikel ini! Berapa Banyak Cairan yang Dibutuhkan Tubuh? Kebutuhan cairan tubuh setiap orang mungkin saja berbeda, tetapi rata-rata untuk

Apakah Anda mengenal seseorang yang mengalami gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia? Anoreksia nervosa adalah gangguan makan yang ditandai dengan ketakutan ekstrem terhadap kenaikan berat badan, sehingga penderita cenderung membatasi asupan makanan secara berlebihan. Sementara itu, bulimia nervosa melibatkan pola makan berlebihan (binge eating) yang diikuti dengan usaha untuk mengeluarkan kembali makanan, seperti muntah paksa

Stres adalah kondisi umum yang pastinya pernah terjadi pada setiap orang dengan tingkat yang berbeda. Ada yang masih mengalami stres ringan, tetapi ada juga yang mengalami dalam tingkat lebih serius. Namun, apakah stres membutuhkan perawatan dokter? Berikut ini pembahasan lebih lanjutnya. Mengenal Apa Itu Stres dan Gejalanya Stres adalah respon alami tubuh ketika Anda mengalami

Banyak orang yang punya kebiasaan tidur tengah malam, tetapi sebenarnya tidak semuanya karena mereka memang ingin melakukannya, lho. Ada juga orang yang sebenarnya ingin tidur lebih cepat, tetapi tidak bisa karena mengalami insomnia. Yuk, kenali lebih dekat berbagai hal seputar insomnia dalam artikel ini! Apa Itu Insomnia? Insomnia bukan hanya sekadar sulit tidur saja, melainkan